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1、做好防曬！因為各種色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，遺傳色斑顏色更深。夏季日曬充足，雀斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，雀斑斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。日曬是會讓遺傳性雀斑嚴重，所以患者一年四季都應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。
2、防止各種電離輻射！電子產(chǎn)品：各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀、電腦等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照 射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致遺傳性雀斑加重。
3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易加重遺傳性雀斑甚至造成毀容。