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石榴
石榴豐富的精華成分可以讓我們吸收到更多的營養(yǎng)，能夠幫助我們促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到更好的排毒養(yǎng)顏效果，與此同時(shí)石榴含有豐富的有機(jī)酸、葉酸等酸類，對(duì)于肌膚保養(yǎng)有非常不錯(cuò)的抗衰老效果哦。
此外石榴的維生素C成分比蘋果要高出一兩倍，具有非常不錯(cuò)的去黃美白效果哦。
櫻桃
櫻桃可以緩解貧血癥狀，保持我們的肌膚紅潤細(xì)膩。櫻桃含有豐富的胡蘿卜素，有助于幫助我們淡斑祛斑，達(dá)到美白祛斑的效果。
而櫻桃里豐富的維生素A的含量是葡萄蘋果等水果的4到5倍之多，更有助于幫助強(qiáng)健肌膚，提高肌膚的免疫能力和抵抗力，達(dá)到更好地皮膚保養(yǎng)效果哦。
柚子
據(jù)研究表明，大約100g柚子里面含有123mg的維生素C成分，這么豐富的維生素C成分有助于幫助我們抑制黑色素沉淀，達(dá)到祛斑養(yǎng)顏，美白去黃的效果哦。
同時(shí)吃柚子也有助于緩解油脂，柚子的美容功效近年來越來越多的運(yùn)用到美容界，即便是柚子皮也含有豐富的精油，熬水后用來沐浴洗澡具有為全身肌膚保濕滋潤的效果哦。
菠蘿
你知道嗎？菠蘿里面有一種叫菠蘿酵素的成分是一種非常不錯(cuò)的蛋白質(zhì)分解高手哦，它可以幫助我們?nèi)芙庋苤械睦w維蛋白和血栓，有助于促進(jìn)新陳代謝達(dá)到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)護(hù)理作用，同時(shí)菠蘿具有潤腸清腸，調(diào)節(jié)膚色，護(hù)理美白的效果哦。